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Mit Feldsalat gegen die Winterdepression?

Mein Bauernhof - Feldsalat direkt vom Landwirten

Während der dunklen Wintermonate fühlen sich viele Menschen auf einmal müde und schlapp. Aufgrund der verminderten Sonneneinstrahlung produziert der Körper weniger Endorphine und Serotonin (auch als Glückshormone bekannt), die für unsere positiven Gefühle verantwortlich sind. Dagegen kann insbesondere der Feldsalat helfen, welcher reich an Magnesium, Eisen und Kalium ist und somit die Stimmung wieder aufhellen kann.

Welches Gemüse gibt es im Winter?

Welches Gemüse gibt es im Winter?

In Form von wärmenden Eintöpfen, Aufläufen oder Beilagen hilft uns deftiges Wintergemüse durch die eisige Jahreszeit. Doch welches Gemüse hat im Winter Saison und ist dazu auch noch lecker? Hier stellen wir Euch die verschiedenen Sorten von Wintergemüse vor.

Die Grünkohl-Saison hat begonnen

Mein Bauernhof - Grünkohl direkt vom Landwirten aus der Region

Gerade in Norddeutschland ist die Kohlfahrt sehr beliebt. Dort wird nach dem Teebeutel-Weitwurf und Kartoffelhockey am liebsten "Kohl mit Pinkel" gegessen. In New York ist das Gemüse sogar ein richtiger Szenesnack. Auch Michelle Obama liebt Grünkohl. Was sollte man noch über Grünkohl wissen? Hier ein paar Fakten:

Auch ROWA unterstützt bei der Direktvermarktung

ROWA macht weitaus mehr als Stalleinrichtungen, Stallumbauten, Mobilställe und Festställe – das Unternehmen stellt auch die Direktvermarktung auf feste Beine.

Direktvermarktung in der Landwirtschaft

Wie funktioniert Direktvermarktung in der Landwirtschaft? Der Verkauf von landwirtschaftlichen selbsterzeugten Produkten / Lebensmitteln und weiteren Erzeugnissen stellt eine große Herausforderung dar. Hofeigene Verarbeitung und der direkte Absatz spielen eine immer größere Rolle.

Welche Erdbeeren schmecken am besten?

Frisch geerntete Erdbeeren direkt vom Selbstvermarkter

Wisst Ihr noch, wo Eure zuletzt gekauften Erdbeeren herkommen? Zwar ist jede Packung mit einem Herstellungsland versehen, doch lässt sich damit unmöglich nachvollziehen, ob die Erdbeeren biologisch, fair oder gar nachhaltig angebaut wurden. Wer sicher gehen möchte, geht zu einem Erdbeerfeld in der Region zum Selbstpflücken. Noch besser: Erdbeeren im Garten ganz einfach selber pflanzen.

Worauf muss ich beim Spargelkauf achten?

Spargel auf dem Wochenmarkt

Spargel ist ein knappes Gut, das naturgemäß nur in einem engen Zeitfenster zwischen April und Juni erhältlich ist. Sehr frischer Spargel ist fest, prall und feucht. Hier geben wir Ihnen wichtige Tipps, worauf außerdem geachtet werden sollte.

Die besten Hofläden auf Sylt – Lebensmittel direkt vom Erzeuger

Einkaufen direkt beim Erzeuger im Hofladen

Frische (Bio-)Lebensmittel wie Obst und Gemüse, Galloway-Fleisch und Fisch regional einkaufen direkt vom Bauernhof auf Sylt – auch auf der Nordfriesischen Insel gibt es verschiedene Wochenmärkte und Hofläden mit leckeren Erzeugnissen von lokalen Bauern. Das Angebot reicht vom Gänsefleisch direkt vom Hof, Morsumer Knacker bis hin zum frischen Ziegenkäse vom Ziegenhof. Der Wochenmarkt in Westerland und die auf der Insel verteilten Hofmärkte und Hofläden sind beliebte Treffpunkte der Insulaner. Für den Urlaub auf Sylt geben wir euch eine Übersicht der lokalen Geschäfte für regionale Produkte:

Beliebte Ferienhöfe in Deutschland

Urlaub auf dem Bauernhof

Wenn Sie sich einen erholsamen Familienurlaub auf dem Land wünschen, dann sind Sie auf einem Bauernhof genau richtig. Gerne stellen wir Ihnen hier 5 beliebte Bauernhöfe in Deutschland vor.

Welches saisonale Obst und Gemüse gibt es im Oktober?

Leckeres saisonales Obst und Gemüse

Die Tage verkürzen sich merklich und wir werden gemütlicher. Das heißt aber auch, dass nun die Haupterntezeit für beliebte Gemüse- und Obstsorten beginnt. Mit dem Oktober kommt vor allem Wurzel- und Knollengemüse wieder in unsere Küchen. Wir dürfen uns aber auch auf Kürbisse, Äpfel und Birnen freuen. Wir zeigen euch, welche Gemüse- und Obstsorten jetzt im Oktober Saison haben und in den Einkaufskorb gehören.

Der Regio Day ist wieder da - wer will mitmachen?

Landliebe Bio Regional Führung Wochenmarkt Bauernmarkt Hofladen

Mit Freude möchten wir Euch verkünden, dass wir eine Partnerschaft mit der Initiative Regio Day rund um Bauer Willi und Alois Wohlfahrt eingegangen sind. Doch was ist der Regio Day genau? Und wie kann man mitmachen? Hier erfahrt ihr mehr.

Anwohner wollen Hühnermobil mit einer Petition verhindern

er Mobilstall für Legehennen bietet artgerechte und ausgezeichnete Tierhaltung

Anwohner in Arnsberg-Voßwinkel wollen einen geplanten mobilen Hühnerstall eines lokalen Landwirten verhindern. Im Dorf wurden für eine Petition gegen die Pläne des Biobauern aus Werl bisher bereits mehr als 300 Unterschriften gesammelt.

Ist Spinat doch schlechter als sein Ruf?

Leckerer Spinat aus der Region

Spinat gilt im Volksmund als sehr gesundes und leckeres Gemüse, nicht erst seit es Popeye gibt. Das sollte man allerdings kritisch hinterfragen, was wir im Folgenden auch getan haben.

Rote Beete das Supergemüse?

Rote Beete

Rüben und insbesondere auch Rote Bete sind eigentlich nicht sonderlich beliebt. Warum sie dieses Image haben ist kaum auszumachen, denn sie gehört zu den gesündesten Gemüsesorten, die von unseren heimischen Bauern angeboten wird. Warum das so ist, und wie Sie Rote Bete einfach und schnell zubereiten, erfahren Sie hier.

Was ist das besondere an Schwäbisch-Hällischen Landschweinen?

Schwäbisch-Hällische Landschweine beim Kirschen essen

Wenn es um höchste Qualität bei Schweinefleisch geht wird zumeist das Schwäbisch-Hällische Landschwein genannt. In der Region um Schwäbisch-Hall ließen sich die Schweine besonders gut ansiedeln, daher auch der Name. Doch was macht diese Rasse so besonders?

Was macht einen guten Wochenmarkt aus? Bremerhaven macht es vor.

Mein Bauernhof - Leckeres Gemüse auf dem Wochenmarkt. Direkt vom Bauernhof.

Frische und regionale Lebensmittel entdecken und entspannt die Zeit verbummeln. Nach wie vor gibt es viele Menschen in Deutschland, die auf gesunde Ernährung achten und daher hauptsächlich auf dem Wochenmarkt einkaufen gehen. Jedoch ist die Zahl der Wochenmarkthändler aufgrund der fehlenden Nachfrage seit Jahren rückläufig. Was kann man dagegen tun? Auf einigen Wochenmärkten in Bremerhaven werden zum Beispiel kleine praktische Weihnachtsgeschenke verteilt.

Grüne Startups unter sich

Gruppenfoto vom Gründerteam

Die Webseite Grüne-Startups.de möchte den globalen Trend hin zu grünen Geschäftsideen unterstützen und allen grünen Gründern das nötige Handwerkszeug bereitstellen. In diesem Zusammenhang hat die Plattform ein umfangreiches Interview mit uns gemacht.

AgrarScouts für die Grüne Woche in Berlin gesucht

Mein Bauernhof hilft bei der Suche nach Agrarscouts

Für den ErlebnisBauernhof bei der Grünen Woche 2017 in Berlin werden wieder viele AgrarScouts gesucht, die mit den Besuchern authentisch über Moderne Landwirtschaft sprechen.

7 Argumente für ein besseres und gesünderes Leben!

Frisches Obst und Gemüse vom Landwirt um die Ecke. Regional vom Bauernhof oder vom Markt nebenan.

Lebensmittel aus der Region sind voll im Trend. Rund 70% der Bürger sind bereit, für regionale Produkte auch höhere Preise zu zahlen. Wenn Sie sich und ihre Familie gesund ernähren möchten, dann kaufen Sie Gemüse, Obst und Fleisch gerne vor Ort im Hofladen, oder direkt von einem Bauernhof in der Nähe. Das fühlt sich gut an und macht ihr Leben besser.

Urban Gardening und Stadtbauern - Eine Liste der besten Gemeinschaften.

Frau in Ihrem Gewächshaus beim urbangardening

Was steckt hinter dem Phänomen der privaten Landwirte in der Stadt? Der Trend erklärt.

Mein Bauernhof stellt sich vor

Gruppenfoto vom Gründerteam

Wo leben die Hennen, die meine Frühstückseier legen? Auf welchem Feld wurde der Weizen für mein frischgebackenes Brot geerntet?